Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko lub ewentualnie rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów czy też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie uformować starczającej ilości nowej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe trudności z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, żeby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
gęste piersi
Znacząca jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są też miarodajne leki oraz suplementy, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia bądź zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest oczywiście akceptowalna, bo dużo osób sądzi, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jednakże dbając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę bieżącą, guz nowotworowy płuc jest jednym z z reguły diagnozowanych chorób rakowatych. Dzisiaj nie tylko doktorowie eksperci nawołują o rzucanie palenia, ale także tego rodzaju działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, bo to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety dużo osób nie wie, w jaki sposób jej uniknąć. Jednak zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc połączona jest przede wszystkim z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu bądź w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.
