Przyszło nam doświadczyć dość ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w obronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć rozmaite symptomy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen …
Seks kobiety
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Seks kobiety
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne w górach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi widokami, można po nich też biegać, …
endurance kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
ćwiczenia na mięśnie kegla po porodzie
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, niezależnie od wieku …